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如何保护前列腺
补充说明：如何保护前列腺
a******W 2025-02-13 10:13
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
保护前列腺可以采取规律性生活、避免久坐憋尿、均衡饮食、适度运动、定期体检等措施。
1.规律性生活
规律性生活可以促进血液循环和新陈代谢，有助于维持正常的生殖器官功能。保持固定的性生活频率，避免过度或缺乏。
2.避免久坐憋尿
久坐憋尿会导致会阴部血液循环不畅，增加前列腺炎的风险。建议每小时起身活动5-10分钟，尽量避免长时间坐着不动，同时注意及时排尿。
3.均衡饮食
均衡饮食有利于提供身体所需的营养物质，增强免疫力，减少前列腺疾病的发生。日常生活中要注意合理膳食，多吃新鲜蔬菜水果及富含优质蛋白的食物，少吃辛辣刺激性的食物。
4.适度运动
适度运动可提高机体免疫力，改善血液循环，降低发生前列腺疾病的概率。平时可根据自身情况选择适宜的运动方式，如慢跑、游泳等。
5.定期体检
定期体检可以帮助早期发现前列腺异常，便于及时处理。建议每年至少进行一次全面的身体检查，包括前列腺相关项目的检测。
如果患者出现尿频、尿急等症状，应及时就医以获得适当的治疗。
2025-02-13 10:13
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前列腺炎是由多种复杂原因和诱因引起的与炎症、免疫和神经内分泌相关的病理变化。其临床表现多样，主要为尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛，如排尿时有烧灼感、尿急、尿频、排尿疼痛，会阴、耻骨上区、腹股沟区、生殖器疼痛不适等。约50%的男性在一生中的某个时期会受到前列腺炎的影响，其中50岁以下的成年男性患病率较高。
