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少白头吃什么补肾丸很多就是黑发变白了
补充说明：少白头吃什么补肾丸很多就是黑发变白了
2023-09-07 23:49
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
少白头吃什么补肾丸、变白丸都不是很好，但可以通过食物调理和药物调理来改善。
少白头可能是由于先天性因素、精神压力过大、营养不良、家族遗传等原因所引起的，患者会出现头发变白、皮肤白的情况。患者可以通过食物调理的方式来改善，可以适当吃黑芝麻、黑豆等食物，能够起到一定的乌发作用。同时，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，也有助于改善白发症状。但要避免过多食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免加重病情。
此外，患者也可以在医生指导下服用首乌丸、精乌胶囊等药物进行调理。在日常生活中，患者还需要注意放松心情，避免精神过度紧张，可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，有助于缓解压力，保持良好的心态。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-08 20:20
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
