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怀孕能吃秋葵吗
补充说明：怀孕能吃秋葵吗
a******W 2025-01-22 09:50
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间可以适量食用秋葵。
秋葵中含有多种维生素、矿物质及可溶性膳食纤维，具有促进消化、改善便秘的作用，有利于减轻孕期常见的消化不良症状。但需注意不可过量食用，以防加重胃肠道负担。此外，对于对秋葵过敏的孕妇则不建议食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
如果孕妇对秋葵存在过敏史，则禁止食用，否则可能会出现皮疹、呼吸困难等症状。
孕期饮食应注重均衡营养，避免高油、高糖食物摄入过多导致体重增长过快或妊娠期糖尿病的发生。同时建议定期进行产前检查，监测胎儿发育情况以及自身健康状态。
2025-01-22 09:50
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
