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前列腺增生锻炼的最好方法
补充说明：前列腺增生锻炼的最好方法
2024-09-06 13:05
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张浩 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：熟练掌握泌尿及男性生殖系各类疾病的诊断与治疗，擅长各类泌尿男科腔镜显微手术，尤其是泌尿系统结石微创手术，泌尿系统肿瘤腹腔镜手术
提问
前列腺增生的治疗方法包括生活方式调整、药物治疗和盆底肌肉锻炼。
1.生活方式调整
生活方式调整是前列腺增生的基础治疗，包括戒烟限酒、避免久坐、保持规律的排尿习惯等。这些措施有助于减轻症状并延缓疾病进展，与前列腺增生的发病机制密切相关。
2.药物治疗
药物治疗主要包括α受体阻滞剂和5α-还原酶抑制剂，如坦索罗辛或非那雄胺。这些药物通过放松前列腺周围的肌肉或减少其体积来缓解症状，并需要在医生指导下使用。
3.盆底肌肉锻炼
盆底肌肉锻炼如凯格尔运动可以增强盆底肌肉力量，改善尿流控制，对前列腺增生有辅助作用。这种锻炼可以定期进行，在日常生活中也可以进行一些简单的动作来加强盆底肌肉。
此外，定期进行前列腺检查以及遵循医生的建议是管理前列腺增生的关键。患者应避免自行购买和使用未经医生推荐的药物或保健品，以免加重病情或引起其他不良反应。
2024-09-06 14:37
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前列腺增生症，旧称前列腺肥大，中老年男性的常见病之一，是前列腺的一种良性病变，其增生的病因，跟男性激素变化以及睾丸变化也有着密切的关系。同时性生活过度、手淫、性交中断和刺激性食物等，皆可引起睾丸、前列腺过度充血，反复过度的充血，睾丸容易萎缩，久之前列腺就容易肥大增生了。它常见的症状为，尿频、尿急（不能忍尿）、排尿不完全（尿不尽感）、排尿间断、尿失禁等。据国外统计，40岁以上的男性约有半数罹患良性前列腺增生，80岁以上患者可达80%。据临床证明，50岁以上男性约有60%以上为前列腺增大。
