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十个多月大的宝宝可以吃枣吗
补充说明：十个多月大的宝宝可以吃枣吗
2023-08-08 16:03
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
提问
十个多月大的宝宝可以吃枣，但要注意适量。枣富含营养物质，适量食用可以补充营养、促进消化、增强食欲、预防缺铁性贫血，对身体健康有一定的好处。
1、补充营养
枣富含维生素C、维生素A、维生素B、钙、钾、磷等多种营养物质，适量食用可以为宝宝补充营养，对宝宝的生长发育有一定的好处。
2、促进消化
枣中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有助于消化，同时还能够增加食欲。
3、增强食欲
枣的味道酸甜，可以促进胃酸分泌，有助于增强食欲，还能够改善消化不良的情况。
4、预防缺铁性贫血
枣中含有丰富的铁元素，适量食用可以促进血红蛋白的合成，有助于预防缺铁性贫血。
但要注意避免过量食用，以免增加胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。此外，枣含糖量比较高，过量食用还可能会导致血糖升高。
平时要注意保持宝宝的饮食营养均衡，避免偏食、挑食，以免影响宝宝的生长发育。
2023-08-08 20:34
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
