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月子里可以吃维生素c片吗
补充说明:月子里可以吃维生素c片吗
2024-09-25 17:03
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月子里可以适量补充维生素C片,但需避免过量摄入。
维生素C是人体必需的营养素,具有增强免疫力、促进铁吸收等作用,对于产后恢复和母乳喂养有益。然而,过量摄入可能导致腹泻、胃痛等不适症状,因此在月子期间,应根据个人情况和医生建议适量补充维生素C片。
2024-09-25 18:23
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