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核桃高血压可以吃吗
补充说明：核桃高血压可以吃吗
2024-05-06 18:47
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精选回答(1)
赖迪生 主治医师 广东省人民医院 三甲
擅长：心跳快、心绞痛、心律失常、高血压、冠心病、二三尖瓣反流、肺动脉高压、心室缺损、房间隔缺损、卵圆孔未闭等心脏病
提问
高血压患者可以适量食用核桃。
虽然核桃中含有一定的脂肪成分，但其属于不饱和脂肪酸，适量食用不会引起明显的血压波动。此外，核桃还富含多种维生素、微量元素及膳食纤维，有助于维持机体健康。
如果患者对核桃过敏，则不可以吃，以免诱发或加重症状。
对于高血压患者而言，饮食调节是控制血压的重要手段之一。建议减少钠盐摄入，增加钾离子食物，并均衡摄入各类营养素以支持心血管健康。
2024-05-06 19:21
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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