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高血压中医如何调理
补充说明：高血压中医如何调理
2024-09-02 00:08
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林玉洁 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：内科，儿科，失眠
提问
高血压的中医调理包括中药治疗方案、针灸治疗以及低盐饮食。
1.中药治疗方案
中医认为高血压与肝阳上亢、肾阴亏虚等因素有关，因此中药治疗常采用滋阴降火、平肝潜阳的方剂。如天麻钩藤饮、杞菊地黄丸等。
2.针灸治疗
针灸可刺激特定穴位，如太冲穴、足三里穴等，以调节气血、平衡阴阳。需由专业针灸师操作，定期进行。
3.低盐饮食
低盐饮食是高血压管理的基础，每日食盐摄入量应控制在5克以下。患者应避免高盐食物如腌制品和加工食品，并增加蔬菜和水果的摄入。
在中医调理过程中，患者应保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。同时要保持情绪稳定，避免过度焦虑和压力。
2024-09-02 11:01
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
