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怀孕可以吃李子吗
补充说明：怀孕可以吃李子吗
2024-09-25 10:08
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王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。
提问
怀孕可以吃李子，但要适量，选择新鲜、成熟的李子，并注意卫生。
李子富含维生素和矿物质，对孕妇和胎儿都有益处。但过量食用可能导致胃部不适，特别是对于有胃病史或易腹泻的孕妇，应特别注意。此外，选择新鲜、成熟的李子可以确保其营养成分和口感最佳，避免食用未成熟的李子，因为其中可能含有有害物质。在食用前，确保李子表面清洁，以减少细菌感染的风险。
2024-09-25 14:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
