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失眠治疗办法有哪些
补充说明：失眠治疗办法有哪些
2023-09-07 23:48
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医生回答(1)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
治疗失眠的办法通常有一般治疗、心理治疗、药物治疗、物理治疗、其他治疗等。失眠是睡眠障碍的一种表现，患者可出现入睡困难、维持困难、早醒等症状。
1、一般治疗
建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，睡前避免进行剧烈运动，也不要喝咖啡、浓茶等刺激性的饮品。可以在睡前喝一杯热牛奶，或者用热水泡脚，有助于改善睡眠质量。
2、心理治疗
如果患者是由于精神压力过大，或者是精神过度紧张导致的失眠，可以在医生的指导下进行心理疏导，有助于缓解压力，放松心情，从而改善失眠症状。
3、药物治疗
如果患者失眠的情况比较严重，可以在医生的指导下服用药物进行治疗，比如艾司唑仑片、阿普唑仑片、片等，可以起到镇静助眠的作用，从而缓解失眠的症状。
4、物理治疗
如果患者出现失眠的情况，可以在医生的指导下通过按摩、针灸等方式进行治疗，可以促进血液循环，有助于缓解失眠的症状。
5、其他治疗
如果患者出现失眠的情况，且上述治疗方式效果不佳，可以及时到正规医院，在医生的指导下通过认知行为疗法、睡眠限制疗法等方式进行改善。
建议患者出现失眠症状时，及时到正规医院就诊，以免延误病情。
2023-11-03 23:30
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
参松养心胶囊
益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚，心络瘀阻证，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。
四子填精胶囊
补肾温阳，强筋健骨。用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘。
