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哺乳期一个胸涨奶一个不涨奶怎么办
补充说明：哺乳期一个胸涨奶一个不涨奶怎么办
2024-07-08 12:45
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精选回答(1)
谭玉婷 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：乳腺癌的治疗
提问
哺乳期一个胸涨奶一个不涨奶可以采取按摩、热敷、冷敷等方法进行治疗。
1.按摩
可以尝试用手指轻轻按压乳房，从外向内画圈的方式进行按摩。也可以使用吸奶器辅助吸出乳汁。通过按摩可以促进乳腺管通畅，减少乳汁淤积，缓解涨奶症状。适用于因乳汁淤积导致的一个胸涨奶一个不涨奶的情况。
2.热敷
可以用温毛巾或热水袋轻敷患侧乳房，每次约15分钟，每日多次。热敷能够扩张血管、增加血流量，有助于促进血液循环，缓解涨奶不适。适用于因血液循环不畅引起的涨奶现象。
3.冷敷
可用冰袋或冷毛巾包裹后轻敷患侧乳房，每次约10-15分钟，间隔数小时再进行下一次。冷敷可收缩毛细血管，减轻局部肿胀和疼痛感。适用于因乳腺炎或其他炎症引起的涨奶情况。
建议定期交替喂养两侧乳房，以平衡产奶量。同时注意保持良好的饮食习惯，如适量摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉等，以及充足的水分摄入，有助于维持正常的泌乳功能。
2024-07-08 16:14
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不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。
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