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吃粉条会发胖吗
补充说明：吃粉条会发胖吗
2024-06-14 13:56
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
适量食用粉条一般不会发胖，但过量摄入可能引起体重增加。
粉条是由红薯、马铃薯等淀粉类食物加工而成的食品，含有较高的碳水化合物和热量。适量食用粉条时，其热量摄入与消耗基本平衡，不会导致体重增加。但过量摄入并缺乏运动可能导致热量过剩，引发体重上升。对于糖尿病患者，由于粉条中含有较多的淀粉，过量摄入可能导致血糖水平升高，不利于病情控制。因此，这类人群在食用粉条时应特别注意适量，避免血糖波动。
建议合理控制粉条的摄入量，结合适当的运动，以维持体重稳定。同时，关注个人身体状况，如有不适或疑虑，应及时咨询医生。
2024-06-14 15:38
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