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来初潮一年后怎样长高
补充说明：来初潮一年后怎样长高
2023-09-06 23:25
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
初潮是指女性月经初潮，一般情况下，女性月经初潮后，可以通过饮食调理、适当运动、作息调理、心情调理、药物调理等方式促进身高增长。
1、饮食调理
女性月经初潮后，可以多吃一些富含蛋白质、钙元素、维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，可以补充身体所需要的营养，有助于促进身高增长。同时，还可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如红薯、玉米、南瓜等，可以促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘，也可以促进身高增长。
2、适当运动
在日常生活中，女性还可以适当进行一些有氧运动，比如跑步、游泳、跳绳等，可以促进骨骼的生长，有利于身高增长。
3、作息调理
在日常生活中，女性要保持良好的作息习惯，避免长期熬夜，以免影响身体激素的分泌，导致身高增长受到影响。
4、心情调理
如果长期处于精神压力过大的状态下，可能会影响身体激素的正常分泌，也会影响身高的增长。建议女性保持愉悦的心情，可以多听一些舒缓的音乐，也可以多与家人朋友进行沟通，从而改善不良的情绪。
5、药物调理
如果通过上述方法，女性身高增长仍然缓慢，则可能是缺乏生长激素引起的，女性可以在医生的指导下使用重组人生长激素注射液、注射用重组人生长激素等药物进行治疗，可以促进身高增长。
如果身高增长速度缓慢，女性可以到医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。
2023-09-07 20:23
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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1.高脂血症对于原发性高胆固醇血症包括杂合子家族性高胆固醇血症、高脂血症或混合性高脂血症患者，当饮食控制及其它非药物治疗不理想时，结合饮食控制，本药可用于降低升高的总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、载脂蛋白B、甘油三酯，且可升高高密度脂蛋白胆固醇，从而降低低密度脂蛋白胆固醇/高密度脂蛋白胆固醇及总胆固醇/高密度脂蛋白胆固醇的比率。对于纯合子家族性高胆固醇血症患者，结合饮食控制及非饮食疗法，本药可用于降低升高的总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和载脂蛋白B。2.冠心病对于冠心病合并高脂血症患者，本药适用于：降低死亡的危险性；降低冠心病死亡及非致死性心肌梗塞的危险性；降低中风和短暂性脑缺血的危险性；降低心脏血管重建手术（冠状动脉搭桥术及经皮腔内冠状动脉成形术）的危险性；延缓冠状动脉粥样硬化的进程，包括减少新病灶及全堵塞的形成。3.患有杂合子家族性高胆固醇血症儿童患者对于患有杂合子家族性高胆固醇血症的10-17岁的青春期男孩和女孩（至少初潮1年后），结合饮食控制，本品可用于降低总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、载脂蛋白B和甘油三酯。查看完整
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