发病时间：不清楚
感觉自己太多疑了怎么办
补充说明：感觉自己太多疑了怎么办
2023-08-25 22:11
我要咨询
精选回答(1)
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
感觉自己太多疑了，可以通过加强与他人沟通、加强运动、加强自我管理、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、加强与他人沟通
当患者感觉自己比较多疑时，可以加强与他人的沟通，加强交流，从而改善症状。
2、加强运动
当患者感觉自己比较多疑时，也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、打篮球等，能够有效转移注意力，从而改善症状。
3、加强自我管理
当患者感觉自己比较多疑时，可以加强自我管理，避免做一些不利于身心健康的事情，可以多与家人朋友进行沟通，也可以多听一些舒缓的音乐，从而改善症状。
4、心理治疗
如果患者通过上述治疗方式，症状没有得到改善，则可以在医生的指导下进行心理治疗，比如认知行为疗法、精神分析疗法等，可以帮助患者改善多疑的症状。
5、药物治疗
如果患者是焦虑症导致的多疑，可以在医生的指导下服用盐酸丁螺环酮片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，可以起到抗焦虑的作用，从而缓解症状。如果是抑郁症导致的多疑，可以遵医嘱服用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物进行治疗，可以起到抗抑郁的作用，从而缓解症状。
如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院的精神心理科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
2023-08-26 20:27
举报相关问题
向医生提问
焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
解郁丸
本品用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。
