发病时间：不清楚
睡不着觉失眠很困但是没有睡意
补充说明：睡不着觉失眠很困但是没有睡意
2023-07-04 11:15
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
睡不着觉失眠很困但是没有睡意可能是由于精神压力过大、环境因素、气血不足等原因导致。
1、精神压力过大
长期的精神压力过大可能会导致大脑神经过度紧张，使神经递质分泌紊乱，从而导致失眠、没有困意等症状。建议患者平时注意放松心情，保持良好的心态，可以通过适当运动、听音乐等方式缓解精神压力过大的情况。
2、环境因素
如果睡眠环境不舒适，如室内光线过强、声音过于嘈杂等，可能会导致患者的睡眠质量下降，从而出现上述症状。建议患者改善睡眠环境，如保持室内安静、温度适宜、光线柔和等。
3、气血不足
气血不足可能会导致心神失于滋养，从而出现神不守舍的现象，导致患者出现上述症状。建议患者在医生指导下通过针灸、按摩等方式进行调理，也可以遵医嘱服用十全大补丸、人参养荣丸等药物进行治疗。
除此之外，还可能是心脾两虚、心肾不交等原因导致，建议患者及时就医。
2023-07-07 17:31
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
