发病时间：不清楚
免疫力低下要怎么做才好
补充说明：免疫力低下要怎么做才好
2023-08-07 16:36
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
免疫力低下的人群可以通过饮食调理、运动调理、生活调理、药物调理、保证睡眠等方式来提高免疫力。
1、饮食调理
建议患者平时可以适当吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、苹果、香蕉等，能够补充身体所需营养，有利于提高免疫力。
2、运动调理
在日常生活中，患者可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，能够增强体质，提高免疫力。
3、生活调理
患者平时要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，要保证充足的睡眠时间。
4、药物调理
如果患者免疫力低下比较严重，通过饮食调理和生活调理并不能够改善，可以在医生的指导下服用提高免疫力的药物，比如转移因子口服溶液、胸腺肽肠溶片等。
5、保证睡眠
患者在日常生活中要保证充足的睡眠，避免熬夜，因为睡眠不足会导致人体的免疫力下降，从而会导致患者容易出现上呼吸道感染、带状疱疹等疾病。
日常生活中患者还可以通过保持心情舒畅、增加饮水量等方式来提高免疫力，如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2023-08-08 20:22
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
