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脚腕肌腱损伤多久才能恢复正常
补充说明：脚腕肌腱损伤多久才能恢复正常
a******W 2023-09-26 23:33
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚腕肌腱损伤后恢复时间通常为4-12周，具体取决于损伤严重程度和患者的整体健康状况。
脚腕肌腱损伤是指脚腕部位的肌腱发生损伤，包括肌腱拉伤、撕裂或断裂，需要一定时间恢复。若患者只是轻微的脚腕肌腱损伤，没有伴随韧带撕裂、关节不稳等情况，且患者及时就医并接受适当的治疗，如物理治疗或穿戴支具，通常可以缩短恢复时间。然而，如果损伤严重，如肌腱完全断裂或伴有周围软组织损伤，恢复时间可能会延长至8-12周或更久。此外，患者年龄较大或存在其他疾病如糖尿病，可能导致愈合过程减慢，恢复时间也会相应延长。
在恢复期间，患者应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练，有助于促进肌腱的恢复。
2024-05-08 13:34
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肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤。这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时。最容易受拉伤的两处是：大腿后面(腘绳肌)、大腿内侧(内收肌)。腘绳肌拉伤的主要症状是当你伸直腿的时候，腿部和背部会有尖锐的疼痛。内收肌拉伤的主要症状是当你想向外侧抬腿时，大腿内侧会有尖锐的疼痛。肌肉拉伤之后在头两天之内应该冷敷，两天之后可以按摩和热敷，并慢慢开始恢复运动和拉伸。在运动和拉伸之前一定要热身。
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