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产后做月子便秘怎么办
补充说明：产后做月子便秘怎么办
2023-09-12 21:45
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医生回答(1)
姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
产后做月子便秘可以通过饮食调理、运动、养成定时排便习惯、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解。
1、饮食调理
产后便秘可能是饮食不当引起的，建议产妇多吃富含膳食纤维的食物，比如红薯、香蕉、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便排出，同时还可以多喝水，避免吃辛辣刺激性食物。
2、运动
产后便秘可能是运动量比较少，导致胃肠道蠕动减慢引起的。建议产妇适当进行运动，比如散步、慢跑、打羽毛球等，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便排出，同时还可以促进睡眠。
3、养成定时排便习惯
建议产妇养成定时排便的习惯，同时避免排便时间过长，以免导致大便中的水分被过度吸收，从而出现大便干结的情况。
4、药物治疗
如果通过饮食调理、运动等方式，便秘的症状没有得到缓解，建议患者在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够改善便秘的症状。
5、手术治疗
如果患者便秘的症状比较严重，通过上述治疗无法改善，则需要在医生的指导下通过手术的方式进行治疗，比如肛裂切除术、肛门内括约肌切开术等，能够改善便秘的症状。
建议产妇在日常生活中需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等容易消化的食物，减轻胃肠道负担。同时，患者需要避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免加重便秘的情况。
2023-11-04 01:22
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
