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半月板损伤能不能自愈
补充说明：半月板损伤能不能自愈
2023-08-17 00:36
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
半月板损伤能不能自愈，要根据损伤的严重程度进行分析，不能一概而论。如果损伤的程度比较轻微，通常有自愈的可能，但如果损伤的程度比较严重，通常不能自愈。
1、轻微损伤
如果半月板只是轻微的损伤，没有出现明显的结构改变，不影响膝关节的活动，而且患者平时注意对膝关节保暖防寒，不过度运动，一般通过休息能够自行恢复，达到自愈的效果。但在恢复的过程当中，要注意制动，避免过早地下地负重活动，否则容易加重半月板的损伤。
2、严重损伤
如果半月板出现比较严重的损伤，如出现半月板明显的撕裂或者完全断裂，通常无法自行恢复，需要通过手术进行治疗，如膝关节镜手术。术后要注意制动休息，后期需要通过运动康复的方法，循序渐进地进行功能锻炼，恢复膝关节的活动范围，提高膝关节周围肌肉的力量，加强稳定性。
在半月板损伤没有完全恢复之前，不要过早地下地负重活动，因为膝关节负荷增加，容易导致局部损伤加重，甚至有可能引起半月板再次损伤。在恢复的过程当中，注意多吃蛋白质以及钙质含量比较丰富的食物，同时要注意多接触户外的阳光，促进钙质吸收，有利于加速恢复。
2023-08-17 20:25
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半月板损伤(meniscusinjury)是膝部最常见的损伤之一，多见于青壮年，男性多于女性。国外报道内、外侧半月板损伤之比为4～5∶1，而国内报道相反，其比例为1∶2.5。
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