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出现了腱鞘炎能自愈吗
补充说明：出现了腱鞘炎能自愈吗
2024-06-14 14:00
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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
轻微的腱鞘炎可能自愈，严重的则需医疗干预。
腱鞘炎是指肌腱长期过度摩擦或受到外伤等刺激导致的炎症反应，常见于手指、手腕等部位。轻度腱鞘炎可通过休息和避免过度使用自愈，但严重时需医疗干预以防止恶化。若症状持续或加重，可能是由于肌腱与腱鞘之间的摩擦增加，导致局部组织发炎，此时需要寻求专业医生建议，避免自行处理以免延误病情。
在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免长时间重复性动作，如频繁使用手机或电脑，同时注意手部保暖，以预防腱鞘炎的发生。
2024-06-14 15:38
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腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引致肿胀，这情况便称为腱鞘炎。若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。
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