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坐月子可以吃鲈鱼吗
补充说明：坐月子可以吃鲈鱼吗
2024-04-29 20:28
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
坐月子期间可以适量食用鲈鱼。
鲈鱼是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于促进产后身体恢复和乳汁分泌。但需注意的是，产妇在坐月子期间应避免食用过于油腻的食物，以免引起消化不良或影响乳汁质量。此外，产妇在坐月子期间还应注意保持良好的个人卫生习惯，避免感染。
如果产妇对鲈鱼过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
产妇在坐月子期间饮食应以清淡、易消化为主，并保证充足的休息时间，有利于身体恢复和乳汁分泌。
2024-04-29 21:02
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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