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得了颈椎病能运动吗
补充说明：得了颈椎病能运动吗
2024-05-30 10:43
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
颈椎病患者可以适当运动，但应选择适宜的运动方式，并注意避免剧烈运动和不当姿势。
颈椎病患者可以进行适量的运动，如游泳、瑜伽等，这些运动可以增强颈部肌肉力量，改善血液循环，缓解症状。但需要注意的是，运动时应避免剧烈运动和不当姿势，以免加重颈椎负担，诱发或加剧症状。此外，建议在专业医生的指导下进行运动，并定期进行复查，以监测病情变化。
部分特殊类型的颈椎病，如交感型颈椎病，可能需要限制某些运动，如快速旋转头部或过度伸展颈部的动作，以防刺激交感神经引起不适症状。
对于颈椎病患者来说，合理的运动是重要的辅助治疗手段，但也需谨慎选择和控制强度，以确保安全有效。同时，保持良好的生活习惯，如合理睡眠、避免长时间低头等，也是预防颈椎病的重要措施。
2024-05-30 13:35
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
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