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野酸枣的功效与作用
补充说明：野酸枣的功效与作用
2023-07-14 10:03
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精选回答(1)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
野酸枣一般具有补充营养、促进消化、增强免疫力等功效与作用。
1、补充营养
野酸枣中含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以补充人体所需要的营养物质，有助于增强机体免疫力。
2、促进消化
野酸枣中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以预防便秘。
3、增强免疫力
野酸枣中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养物质，有助于增强机体免疫力。
除此之外，还具有美容养颜等功效与作用。但要避免长期大量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-07-19 22:59
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
