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大姨妈能吃枸杞子吗

发病时间：不清楚

大姨妈能吃枸杞子吗

补充说明：大姨妈能吃枸杞子吗

a******W 2024-11-12 15:22

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于晨光主治医师哈尔滨市中医院三甲

擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病

提问

大姨妈期间可以适量食用枸杞子。
枸杞子属于温性的食材，并且含有丰富的胡萝卜素以及多种微量元素，适当食用并不会引起痛经或者加剧不适症状。但需注意的是，如果本身体质偏热，则不宜过多食用，以免出现上火的情况。此外，若对枸杞子过敏则不能够食用，否则可能会诱发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
大姨妈期间除了枸杞子外，还可以适量食用红枣、红豆等食物，有利于补充身体所需的营养物质。
月经期女性应注意合理膳食，避免过度劳累，保持心情舒畅，以促进身体健康。

2024-11-12 15:22