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玉米汁属于胀气的食物吗
补充说明：玉米汁属于胀气的食物吗
2024-05-06 18:46
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
玉米汁不属于胀气食物。
玉米汁是将玉米加工制作而成的一种饮品，其中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养物质，适当食用可以促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。此外，由于其不属于产气类食物，因此不会引起腹胀。
对于有乳糖不耐受或消化功能较差的人群而言，即使玉米本身不产气，饮用玉米汁仍可能导致轻微的肠胃不适。
虽然玉米汁是一种较为健康且常见的饮品，但建议适量摄入以避免过量引起的潜在风险，并注意个体差异。
2024-05-06 19:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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