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乳糖不耐怎么办
补充说明：乳糖不耐怎么办
2024-09-06 12:49
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
乳糖不耐受可以通过调整饮食、使用乳糖酶制剂和益生菌补充来治疗。
1.调整饮食
避免摄入乳制品，如牛奶、酸奶等，特别是含乳糖量高的产品。可以采用低乳糖或无乳糖的替代品，如豆浆、杏仁奶等。
2.使用乳糖酶制剂
在进食含乳糖食物前，可口服含有乳糖酶的制剂，帮助分解和吸收乳糖。这类药物可在药店购买到，并根据说明书正确使用。
3.益生菌补充
通过服用益生菌补充剂来改善肠道菌群平衡，减少不适症状。常见的益生菌有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。
建议在治疗期间密切观察症状变化，并保持良好的饮食习惯和生活习惯。
2024-09-06 14:35
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