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按摩减肥是什么原理
补充说明：按摩减肥是什么原理
2024-07-12 17:09
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精选回答(1)
任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
按摩可以促进血液循环和新陈代谢，有助于消耗脂肪。
按摩减肥主要是通过刺激皮肤神经末梢，使交感神经兴奋，从而调节内分泌系统，增加代谢率。同时，按摩还可以促进局部血液循环，加速脂肪分解和排出体外。如果患者存在肥胖症，可能会出现体重超过同性别、同身高正常健康人平均体重20%以上的情况，还可能伴有血脂异常、高血压等并发症。
针对肥胖症，可以通过测量身高、体重计算BMI指数来评估是否存在超重或肥胖情况。此外，血糖、血脂水平检测也是必要的，以排除糖尿病、高脂血症等伴随疾病。对于肥胖症，除了按摩外，还可采取饮食控制和适量运动相结合的方式进行治疗。建议减少高热量食物摄入，增加有氧运动如快走、慢跑等，每周至少进行150分钟的中等强度运动。
建议定期监测体重变化，保持良好的生活习惯，避免过度进食和久坐不动。
2024-07-12 17:45
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
