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经常吃馒头会发胖吗
补充说明：经常吃馒头会发胖吗
2024-09-25 10:18
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
经常吃馒头可能导致体重增加，因为馒头主要成分是碳水化合物，摄入过多会转化为脂肪储存于体内。
因此，虽然馒头是一种营养丰富的主食，但过量摄入可能会导致体重增加，尤其是对于需要控制体重或减肥的人来说，应适量摄入并结合其他健康饮食和运动习惯。
2024-09-25 14:19
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体重超过平常水平并且持续上升的症状。
