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维生素b含片的作用和功效
补充说明：维生素b含片的作用和功效
2024-09-06 11:16
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程梦婕 主治医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗
提问
维生素b含片具有营养神经、促进消化、缓解口腔溃疡功效和作用。
1.营养神经
维生素B族中的多种维生素可以参与神经递质的合成，从而起到营养神经的作用。
2.促进消化
维生素B族中的维生素B1、B2和B6等成分可以促进消化酶的分泌，有助于改善食欲不振、腹胀等症状。
3.缓解口腔溃疡
口腔溃疡的发生与多种因素有关，包括维生素缺乏。适量摄入含有维生素B的含片，可以辅助缓解口腔溃疡的症状。
服用维生素B含片时应注意避免过量摄入，以免引起不良反应。同时，在选择含片时应根据自身需求和医生建议进行选择。
2024-09-06 14:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
