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小孩一周岁了，可以喝自己榨的果汁吗
补充说明：小孩一周岁了，可以喝自己榨的果汁吗
2023-08-08 16:10
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
提问
小孩一周岁了，通常可以适量地喝自己榨的果汁，但是不建议过多地喝。果汁是以水果为原料，用水、糖、食品添加剂等原料加工而成的饮料，富含多种维生素和矿物质，小孩一周岁了适量地喝自己榨的果汁，可以补充身体所需的营养物质。此外，果汁中还含有膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于消化。需要注意的是，小孩一周岁了，胃肠道功能还未发育完善，不建议过多地喝自己榨的果汁，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，果汁中含有一定的糖分，如果过多地喝，可能会导致小孩摄入过多的糖分，容易引起肥胖，还可能会导致小孩出现龋齿。
在日常生活中，家长应注意小孩的饮食健康，可以适量吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、苹果、菠菜、芹菜等，避免吃辛辣、油腻的食物，以免出现不适症状。如果小孩喝自己榨的果汁后出现不适症状，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
2023-08-08 20:36
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
