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青少年没精神有气无力怎么办
补充说明：青少年没精神有气无力怎么办
a******W 2024-11-05 10:25
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
青少年没精神有气无力可以考虑采取生活方式调整、营养支持治疗、运动疗法、中药调理、心理行为疗法等方法进行治疗。
1.生活方式调整
通过改善饮食习惯、规律作息等方式来缓解症状。此方法适合那些由于不良生活习惯导致身体疲劳的人群。
2.营养支持治疗
补充必要的维生素及矿物质以增强体质。适用于存在长期食欲不振、消化吸收障碍等引起的营养不良患者。
3.运动疗法
适当的体育锻炼有助于提高心肺功能和肌肉力量，从而提升精力水平。对于经常感到疲乏无力且无明显器质性病变者有益。
4.中药调理
中医师会根据个体差异开具具有补气血、健脾胃功效的方剂，如四君子汤、八珍汤等。对于因气血不足、脾胃虚弱引起的精神萎靡有效。
5.心理行为疗法
在专业心理咨询师指导下采用认知重构、放松训练等技术帮助个体识别并改变消极思维模式以及紧张焦虑情绪状态。针对压力大、情绪困扰等问题引发的身心疲惫状况适用。
若上述症状持续未得到改善，建议家长带孩子前往医院儿科就诊，完善相关检查，以便及时发现潜在疾病并采取相应治疗。
2024-11-05 10:25
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
