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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲

擅长:中医老年病、中医肿瘤、失眠

提问

失眠问题对女生的影响因人而异,通常取决于是否伴有其他健康问题以及是否存在共存的心理健康问题。
失眠可能会影响大脑功能,如注意力、记忆力和决策能力,进而影响学习效率。此外,长期失眠还可能增加患抑郁症、焦虑症等心理健康问题的风险,进一步影响生活质量。
如果患者存在严重的睡眠障碍,且症状持续时间较长,则需要引起重视,因为这可能是某些潜在疾病的信号,如甲状腺功能亢进、慢性肾衰竭等。
对于失眠问题,建议采取良好的生活习惯,避免睡前摄入刺激性食物或饮料,并保持规律的作息时间,有助于改善睡眠质量。若症状持续不缓解,应及时寻求专业医疗帮助。

2024-05-22 16:09

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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