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不吃油脂溶性维生素就无法吸收吗
补充说明：不吃油脂溶性维生素就无法吸收吗
2024-08-24 21:46
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
不吃油脂溶性维生素可能会影响其吸收，因为它们需要脂肪作为载体。
油脂溶性维生素A、D、E和K需要脂肪作为载体才能被人体吸收。如果缺乏脂肪，这些维生素无法被有效地吸收和利用。长期缺乏油脂溶性维生素可能导致夜盲症、皮肤干燥、骨骼疏松等健康问题。此外，某些药物如利福平也可能影响其吸收。
建议在饮食中适量摄入富含脂肪的食物，如坚果、鱼类和橄榄油，以促进油脂溶性维生素的吸收。
2024-08-26 09:07
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脂溶性维生素溶于有机溶剂而不溶于水的一类维生素。包括维生素A、维生素D、维生素E及维生素K。
相关疾病：维生素中毒 维生素缺乏 维生素Ａ缺乏症所致的角膜溃疡病 获得性维生素K依赖性凝血因子异常 维生素D依赖性佝偻病
注意事项： 不合宜人群-无 检查前禁忌-无 检查时要求-积极配合医生的工作要求
