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做背可以减肥吗
补充说明：做背可以减肥吗
2024-10-11 10:39
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
单纯依靠推背并不能显著减肥。
推背可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳，但其本身并不能直接燃烧脂肪。减肥需要综合考虑饮食控制和适量运动，以减少热量摄入和增加能量消耗。因此，单纯依靠推背并不能达到显著的减肥效果。
2024-10-11 13:46
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