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刺老芽的功效和作用
补充说明：刺老芽的功效和作用
2023-09-23 00:17
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精选回答(1)
范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
刺老芽一般是指刺嫩芽，其具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助改善便秘、辅助降低胆固醇等功效和作用，建议患者在医生指导下适量食用。
1、补充营养
刺嫩芽中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分，患者适量食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
刺嫩芽中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
3、提高免疫力
刺嫩芽中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2等营养成分，患者适量食用可以为机体补充所需要的营养，有助于提高机体免疫力。
4、辅助改善便秘
刺嫩芽中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以辅助改善便秘的情况。
5、辅助降低胆固醇
刺嫩芽中含有丰富的叶酸、维生素B2等营养成分，患者适量食用可以促进体内血液循环，在一定程度上还可以辅助降低胆固醇。
但需要注意的是，刺嫩芽中含有大量的膳食纤维，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 20:44
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
