首页> 精神心理科> 瞌睡> 老瞌睡是什么原因

精选回答(2)

刘星星 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

擅长:消化,肿瘤,结节,呼吸

提问

老瞌睡可能是由睡眠不足、睡眠障碍、药物副作用等引起的。
1.睡眠不足
老瞌睡可能是由于睡眠时间不足,如每晚睡眠时间少于7-8小时,导致身体无法得到充分的休息,从而出现白天嗜睡的症状。此时可通过调整作息时间、避免熬夜等方式来改善。
2.睡眠障碍
睡眠障碍也可能导致老瞌睡,如失眠、呼吸暂停综合症等,这些疾病会影响睡眠质量,导致白天感到困倦。对于这种情况,可以使用药物治疗或行为疗法来改善睡眠质量。
3.药物副作用
某些药物的副作用也可能导致老瞌睡,如抗抑郁药、镇静剂等。这些药物会影响中枢神经系统,使人感到疲倦和困倦。如果发现是药物引起的嗜睡症状,则应咨询医生是否需要调整用药或更换其他治疗方案。
建议定期进行体检和健康评估,包括血常规、血糖、血压等检查项目。此外,还应关注饮食习惯和生活方式的调整,保持规律的作息时间,并增加适量的身体活动。

2024-10-24 22:51

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林玉洁 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:内科,儿科,失眠

提问

老瞌睡可能是由睡眠不足、睡眠障碍、药物副作用等引起的。
1.睡眠不足
老瞌睡可能是由于睡眠时间不足,如每晚睡眠时间少于7-8小时,导致身体无法得到充分的休息,从而出现白天嗜睡的症状。此时可通过调整作息时间、避免熬夜等方式来改善。
2.睡眠障碍
睡眠障碍也可能导致老瞌睡,如失眠、呼吸暂停综合症等,这些疾病会影响睡眠质量,导致白天感到困倦。对于这种情况,可以使用药物治疗或行为疗法来改善睡眠质量。
3.药物副作用
某些药物的副作用也可能导致老瞌睡,如抗抑郁药、镇静剂等。这些药物会影响中枢神经系统,使人感到疲倦和困倦。如果发现是药物引起的嗜睡症状,则应咨询医生是否需要调整用药或更换其他治疗方案。
建议定期进行体检和健康评估,包括血常规、血糖、血压等检查项目。此外,还应关注饮食习惯和生活方式的调整,保持规律的作息时间,并增加适量的身体活动。

2024-08-21 22:39

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疾病百科

疾病百科

睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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