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甘油三酯高能不能吃核桃芝麻糊

发病时间:不清楚

甘油三酯高能不能吃核桃芝麻糊

补充说明:甘油三酯高能不能吃核桃芝麻糊

2024-05-11 19:31

甘油三酯 核桃 芝麻糊 甘油三酯高 胆固醇 心脑血管疾病 增高 黑芝麻 过敏 皮肤瘙痒 红肿 甘油三酯升高 燕麦 荞麦

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邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长:糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。

提问

甘油三酯高的患者可以适量食用核桃芝麻糊。
虽然核桃芝麻糊含有的脂肪较高,但其属于不饱和脂肪酸,适量食用可促进胆固醇代谢,降低血液黏稠度,从而改善血液微循环,提高脑血流量和血氧供应,有利于预防心脑血管疾病的发生。但若过量食用则可能导致血脂进一步增高,不利于病情控制。
如果患者对核桃或黑芝麻过敏,则不能吃核桃芝麻糊,否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于甘油三酯升高的患者,日常生活中需注意饮食调整,尽量减少高脂食物摄入,增加膳食纤维的摄取,如燕麦、荞麦等,有助于稳定血脂水平。

2024-05-11 22:04

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甘油三酯

甘油三酯是由甘油和脂肪酸所构成的酯。各种甘油三酯的甘油部分都相同,而脂肪酸部分可相同也可不同。甘油三酯高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。

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