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吃水煮面条会发胖吗
补充说明：吃水煮面条会发胖吗
2024-09-25 10:32
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
适量食用水煮面条，结合合理的饮食和运动，通常不会导致发胖。
水煮面条相对于油炸或炒制的面条，热量较低，且不含油脂，更符合健康饮食的原则。但要注意控制摄入量，避免过量导致热量超标。同时，结合合理的饮食结构和适量的运动，有助于维持体重平衡，避免发胖。
2024-09-25 14:22
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