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高原反应休息能适应过来吗
补充说明：高原反应休息能适应过来吗
2024-05-30 10:19
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马希英 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：高血压糖尿病呼吸系统疾病甲状腺疾病等内科疾病
提问
高原反应的适应能力取决于个体差异和暴露时间，休息可能有助于部分人适应，但建议及时就医以确保安全。
高原反应是由于进入高海拔地区后，因气压降低导致氧气供应不足引起的生理变化。对于初次进入高原的人来说，休息可能有助于缓解症状，但适应能力较差，容易出现严重不适。而长期居住于高海拔地区的人，由于已经适应了低氧环境，因此可能更容易适应高原反应。无论是哪一种情况，如果出现严重的高原反应症状，如持续头痛、呼吸困难等，都应立即就医。
若长时间未得到改善或症状加重，可能是出现了急性高原病，需要紧急撤离至低海拔区域，并寻求医疗帮助。
在高海拔地区，应注意逐步升高高度，避免剧烈运动，保持充足的水分摄入，并携带必要的药物以备不时之需。
2024-05-30 13:32
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急性高原病(acutealtitudesickness)是人体急进暴露于低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。目前，关于急性高原病的命名和分型，国内外基本趋于统一。根据本病的临床症状和病情，国际高原病专业会议将其分为轻、中和重型急性高原病。轻型(I度)：虽有症状但能正常活动，可以继续登山;中型(Ⅱ度)：有严重症状，活动能力下降，不能继续登山，需要卧床休息;重型(Ⅲ度)：病情进行性发展，并出现意识模糊等严重症状，需要急救并护送平原或低海拔处。
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