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豆腐花和木瓜可以一起吃吗
补充说明：豆腐花和木瓜可以一起吃吗
2023-08-04 12:15
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
豆腐花和木瓜通常可以一起吃，豆腐花和木瓜一起吃并不会产生有害物质，也不会影响身体对营养物质的吸收。并且豆腐花和木瓜一起吃还可以起到营养互补的作用，有利于补充营养。豆腐花是由黄豆制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当吃可以补充人体所需的营养物质。而木瓜也是一种比较常见的水果，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当吃可以补充人体所需的营养物质。豆腐花和木瓜中的营养成分并不存在冲突，一起吃也不会产生有害物质，而且豆腐花和木瓜一起吃还可以使营养更加充足，有利于身体健康。虽然豆腐花和木瓜可以一起吃，但不建议一次性吃过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。平时要注意保持良好的饮食习惯，三餐定时定量，不可以暴饮暴食。
2023-08-04 20:31
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
