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生菜是发物食物吗
补充说明：生菜是发物食物吗
2024-09-25 16:15
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
生菜不是发物食物。
发物是指具有刺激性或容易引起过敏反应的食物，通常在身体虚弱、有炎症或伤口时应避免食用。而生菜是一种常见的蔬菜，富含维生素和纤维，具有清热解毒、利尿通便等功效，适量食用对身体有益，不会引起发物反应。
2024-09-25 18:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
