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头部经常昏昏沉沉、感觉要晕倒怎么办
补充说明：头部经常昏昏沉沉、感觉要晕倒怎么办
2024-09-06 11:54
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精选回答(1)
张双国 副主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：神经内科疾病
提问
头部经常昏昏沉沉、感觉要晕倒可能与营养不良、生活方式不当或某些疾病有关，治疗方法包括营养补充、生活方式调整和药物治疗。
1.营养补充
可以适当增加蛋白质和维生素的摄入，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，以提供身体所需的能量和营养物质。同时，保持充足的水分摄入，避免脱水导致头晕。
2.生活方式调整
建议规律作息，保证每天7-8小时的充足睡眠，并且在睡前避免使用电子设备。此外，定期进行适度的有氧运动如慢跑、游泳等，有助于改善血液循环。
3.药物治疗
如果头晕症状严重或持续时间较长，则可能需要考虑使用药物治疗。常用药物包括美克洛嗪和地芬尼多等抗组胺药以及倍他司汀和敏使朗等血管扩张剂。
在处理头部昏沉感时，应避免长时间低头工作或使用电子产品，以减少颈椎负担。
2024-09-06 14:27
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
