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手指长时间不动关节僵硬,怎么办
补充说明：手指长时间不动关节僵硬,怎么办
a******W 2024-01-24 12:06
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
手指长时间不动关节僵硬可以采取功能性锻炼、关节活动训练、肌肉强化训练、关节保护措施、非甾体抗炎药治疗。
1.功能性锻炼
功能性锻炼通过特定动作来刺激血液循环和神经功能，如握拳、伸展等。此方法适用于促进手部血液循环及恢复关节灵活性。在开始前应咨询专业人员以确保安全有效。
2.关节活动训练
关节活动训练旨在通过温和的运动来增加关节活动范围和稳定性。此类训练有助于减少关节僵硬，并可预防因长期不动导致的问题加重。应在专业人士指导下进行。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练可以提高周围肌肉的力量和耐力，进而支持关节结构。针对手指肌肉的针对性练习有利于改善关节支撑能力。需根据个人情况调整训练强度和频率。
4.关节保护措施
关节保护措施包括使用支具固定或穿戴手套等，以减少外部压力对关节的影响。这些措施适合于需要特别关注关节健康的情况，例如受伤后康复期或存在类风湿性关节炎等疾病时。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应和缓解疼痛。这类药物可用于治疗手指关节僵硬伴随轻微至中度的炎症或疼痛。须遵医嘱选择合适的药品和剂量。
在日常生活中，患者应注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。若病情持续未见好转或者有所进展，则建议及时就医，在医生指导下进行针对性处理。
2024-04-13 22:19
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类风湿关节炎(rheumatoidarthritis，RA)是一种以侵蚀性关节炎为主要表现的全身性自身免疫病。本病临床表现为以双手和腕关节等小关节受累为主的对称性、持续性多关节炎。病理表现为关节滑膜的慢性炎症、血管翳形成，并可出现关节软骨和骨破坏，最终可导致关节畸形和功能丧失。我国大陆地区的RA患病率约为0.2％-0.4％， 共有近500万患者。本病特点是以女性多发（男女患病比例约1：3），可发生于任何年龄，80%患者发病于35-50岁。同时类风湿的发生可能与内分泌、营养、职业、心理和环境的差异、细菌和病毒感染及遗传因索等方面都有关系。
多发人群：女性高于男性，女性是男性的2～3倍，一般是20-50岁女性。
临床检查：血浆因子XIII缺乏筛选试验 关节检查 风湿病化验检查项目 病毒感染免疫检测 血清类风湿因子 抗链球菌溶血素“O”试验
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
