发病时间：不清楚
手指长时间不动关节僵硬,怎么办
补充说明：手指长时间不动关节僵硬,怎么办
a******W 2024-01-24 12:06
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
手指长时间不动关节僵硬可以采取功能性锻炼、关节活动训练、肌肉强化训练、关节保护措施、非甾体抗炎药治疗。
1.功能性锻炼
功能性锻炼通过特定动作来刺激血液循环和神经功能，如握拳、伸展等。此方法适用于促进手部血液循环及恢复关节灵活性。在开始前应咨询专业人员以确保安全有效。
2.关节活动训练
关节活动训练旨在通过温和的运动来增加关节活动范围和稳定性。此类训练有助于减少关节僵硬，并可预防因长期不动导致的问题加重。应在专业人士指导下进行。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练可以提高周围肌肉的力量和耐力，进而支持关节结构。针对手指肌肉的针对性练习有利于改善关节支撑能力。需根据个人情况调整训练强度和频率。
4.关节保护措施
关节保护措施包括使用支具固定或穿戴手套等，以减少外部压力对关节的影响。这些措施适合于需要特别关注关节健康的情况，例如受伤后康复期或存在类风湿性关节炎等疾病时。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应和缓解疼痛。这类药物可用于治疗手指关节僵硬伴随轻微至中度的炎症或疼痛。须遵医嘱选择合适的药品和剂量。
在日常生活中，患者应注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。若病情持续未见好转或者有所进展，则建议及时就医，在医生指导下进行针对性处理。
2024-04-13 22:19
举报相关问题
向医生提问
关节僵硬是指正常关节功能(如屈伸、旋转等)发生不同程度的障碍，表现为活动范围的减小。与功能完全丧失的关节强至截然不同。
症状起因：1.凡引起关节粘连的病因，也是关节僵硬的病因。如水肿、反复损伤、被动性牵拉、手法松解、感染、异物刺激等。骨折相应位肌肉固定，丧失活动以引起粘连。 2.关节疾病：凡是发生关节炎的关节，尤其是风湿样的萎缩性关节炎最容易围固定而引起僵硬。如急性化脓性炎症、类风湿性关节炎、宠直性脊校炎和英节炎等。
可能疾病： 风湿性关节炎
常见检查：
就诊科室：骨科
