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痰多可以吃橙子吗
补充说明：痰多可以吃橙子吗
2024-05-07 18:38
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精选回答(1)
林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
痰多可以适量吃橙子。
橙子属于温性水果，含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，能够促进新陈代谢，增强机体免疫力，有助于排出痰液。但不宜过量食用，以免引起消化不良。
痰多患者在急性期时，应避免进食橙子，因为橙子可能刺激呼吸道黏膜，导致痰液分泌增多。
对于痰多症状，建议患者平时注意保持室内空气流通，避免吸烟和接触有害气体，以减少呼吸道刺激，缓解症状。
2024-05-07 18:50
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
