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鱿鱼和乌鱼是一种鱼吗
补充说明：鱿鱼和乌鱼是一种鱼吗
2023-09-23 02:57
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
鱿鱼和乌鱼一般不是一种鱼，但都属于海鲜类食物，营养价值比较高。
鱿鱼和乌鱼都属于海鲜类食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。日常适当吃一些鱿鱼和乌鱼，可以给身体提供多种营养需求，维持身体的新陈代谢。但需要注意的是，鱿鱼和乌鱼中的嘌呤含量比较高，如果存在高尿酸血症或者是痛风的患者，应避免吃鱿鱼和乌鱼，以免导致体内的尿酸水平升高，从而导致病情加重。此外，对海鲜过敏的人群也不建议吃鱿鱼和乌鱼，以免引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:13
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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