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减肥能吃鸡胗会胖吗
补充说明：减肥能吃鸡胗会胖吗
2023-09-23 02:33
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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
减肥的人群吃鸡胗是否会发胖，需要根据具体情况进行判断。如果适量食用，同时进行运动，一般不会导致发胖。如果过量食用，同时不进行运动，则可能会导致发胖。
鸡胗是指鸡的胃，其营养丰富，含有大量的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养物质，适量食用可以补充人体所需营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于消化吸收。鸡胗热量较高，但如果减肥期间适量食用，同时进行适当运动，如慢跑、游泳等，一般不会导致发胖。如果减肥期间过量食用鸡胗，同时不进行运动，则可能会导致发胖。因为鸡胗中含有一定量的脂肪和胆固醇，过量食用会导致体内脂肪堆积，从而导致发胖。
建议在日常生活中注意饮食均衡，避免过多摄入单一的食物，以免导致身体出现营养不良的情况。如果出现发胖的情况，建议及时前往医院就诊，通过检查明确病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
2023-09-23 21:09
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
