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产妇多少天可以喝芝麻糊？
补充说明：产妇多少天可以喝芝麻糊？
a******W 2024-01-24 12:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
产妇可以在产后2周左右适量喝芝麻糊，但具体时间需根据个人恢复情况而定。
芝麻糊是一种常见的营养食品，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素E、钙、铁等营养成分，具有补肝益肾、润肠通便、滋阴润燥的功效。产妇在产后2周左右可以适量喝芝麻糊，因为此时产妇的身体恢复情况较好，消化功能逐渐恢复，摄入芝麻糊可以补充营养，促进乳汁分泌。如果产妇在产后存在贫血、营养不良等问题，可以适当延长喝芝麻糊的时间，以利于身体恢复。
产妇在喝芝麻糊时需注意适量摄入，避免过量导致脂肪堆积，引起肥胖。同时，产妇在产后应注意饮食均衡，避免辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免影响身体恢复。
2024-04-28 13:50
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
