首页> 内科> 肾内科> 肾> 肾> 老年人肾不好应该多吃些什么

老年人肾不好应该多吃些什么

发病时间：不清楚

老年人肾不好应该多吃些什么

补充说明：老年人肾不好应该多吃些什么

a******W 2023-09-26 23:51

肾鸡蛋牛奶菠菜消化肾脏磷微量元素骨骼骨质疏松乳糖空腹贫血消化不良西兰花维生素抗衰老腹泻便秘低血压肾功能检查排泄

我要咨询

其他人还在看

肾衰竭尿少是晚期了吗慢性肾炎综合症可以治愈吗小孩肾小管酸中毒会自愈吗尿路真菌感染传染吗小儿药物性肾损伤能恢复吗有蛋白尿还能吃鸡蛋吗

精选回答(1)

赵英帅主治医师河南省人民医院三甲

擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

老年人肾不好可以适量食用鸡蛋、牛奶、瘦肉、西蓝花和菠菜等富含营养且易于消化的食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗肾脏问题，若症状持续或加重，应及时就医。
1.鸡蛋
鸡蛋富含优质蛋白质，每颗蛋约含6g蛋白质，其氨基酸组成与人体非常接近，易于被机体吸收利用。摄入优质蛋白有助于维持肾脏健康，促进废物排出。但不宜过量摄入以防增加肾脏负担。
2.牛奶
牛奶中含有人体必需的钙、磷及其他微量元素，可为身体提供必要的营养素。长期适量饮用牛奶有利于骨骼健康及预防骨质疏松。但是对乳糖不耐受者不宜空腹喝奶。
3.瘦肉
瘦肉含有丰富的蛋白质以及铁元素，可以补充身体所需的营养物质。适当进食瘦肉能够增强体力，改善贫血症状。但过多摄入可能导致消化不良或血脂升高。
4.西蓝花
西兰花中含有多种维生素、矿物质等营养成分，能为身体提供必要的养分。经常食用西兰花有助于抗氧化、抗衰老，并提高免疫力。然而胃肠道功能较差者可能引起腹泻等问题。
5.菠菜
菠菜富含膳食纤维、叶绿素以及多种维生素和矿物质，具有补血明目、通肠导便的作用。适量食用菠菜可改善便秘情况并辅助降低血压水平。但注意不要过量以免加重肾脏负担。
建议定期进行肾功能检查以监测病情变化，如有不适需及时就医。日常生活中还要避免高盐饮食，因为钠离子会增加肾脏排泄负荷。

2024-02-12 09:41