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房事时间时间短，想调理有什么好建议
补充说明：房事时间时间短，想调理有什么好建议
2023-08-23 21:31
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刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗，尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。
提问
房事时间短，想调理的好建议有以下几点：1、精神调养
房事时间短可能是精神压力过大引起的，建议患者要注意放松心情，避免精神过度紧张，可以适当地进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于缓解压力。
2、饮食调理
房事时间短也可能是肾虚引起的，建议患者在日常生活中可以适当进食具有辅助补肾作用的食物，如羊肉、韭菜等。同时，患者也可以在医生指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸等中成药进行调理。
3、药物调理
如果患者是肾虚引起的上述症状，可以在医生的指导下服用金锁固精丸、五子衍宗丸等药物进行调理，具有温补肾阳、补肾益精的功效，可以缓解患者上述症状。
4、物理调理
患者还可以在医生指导下通过针灸、按摩等方式进行调理，可以促进气血运行，有助于改善症状。
5、手术调理
如果患者房事时间短是包皮过长导致的，可以在医生的指导下进行包皮环切术，有助于延长射精时间。
此外，患者还可以通过日常生活调理进行改善。建议患者平时要注意休息，避免熬夜，饮食上可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于增强体质，从而改善症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-24 09:23
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
