首页> 内科> 神经内科> 饿了头晕是怎么回事

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

饿了头晕可能是低血糖、贫血、低血压、饥饿性酮症、过度节食减肥等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.低血糖
由于长时间未进食或者剧烈运动导致体内胰岛素分泌增多,引起血糖水平下降,进而出现头晕、心慌等症状。补充快速吸收碳水化合物如糖果、巧克力等高糖食物可缓解低血糖症状。
2.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或血红蛋白含量降低,造成身体组织供氧不足,从而引发头晕的症状。铁剂和维生素B12是常用的补血药物,可以纠正缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血。
3.低血压
当人体存在低血压时,心脏泵出的血液量不足以供应大脑足够的氧气和营养物质,此时就会出现头晕的现象。对于体位性低血压患者,建议从卧位到坐位过渡时间控制在一分钟左右,以减少血压波动。
4.饥饿性酮症
饥饿性酮症是因为长期禁食或摄入不足导致机体无法获得足够的能量来源,迫使脂肪分解产生能量。过多的脂肪酸氧化会产生大量的代谢产物丙酮,这些物质会通过尿液排出体外,使尿液呈现苹果香味。饥饿性酮症需要及时补充营养,可通过静脉注射葡萄糖溶液来提高血糖浓度并提供必要的营养成分。
5.过度节食减肥
过度节食减肥会导致身体缺乏必要的营养物质,尤其是碳水化合物和脂肪,这会影响大脑的能量供应,使人感到疲倦和头晕。为了改善这种情况,建议采取均衡饮食,包括适量的蛋白质、碳水化合物和健康的脂肪,同时增加体力活动,例如每天进行30分钟的有氧运动,如快走、跑步或骑自行车。
针对头晕的情况,建议进行血糖监测、血常规检查以及甲状腺功能测定,以排除低血糖、贫血或其他潜在的健康问题。日常生活中注意按时进餐,保持规律作息,避免过度疲劳。

2025-01-07 11:09

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疾病百科

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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